Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 93,21g | Prot: 103,96g | Karb: 183,76g.
Makan Pagi: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Makan Siang: Клубника, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Сырники, Мясновъ Бифштекс по-Царски. Makan Malam: Мясновъ Бифштекс по-Царски. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 17 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 2 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|