|
Экватор, получается 😆 половина намеченного пути пройдена, еще столько же впереди
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 106,94g | Karb: 88,90g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Cheese Gallery Cheddar, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Fit Active Almond Syrup, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Makan Siang: Самса с Курицей, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|