Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 50,31g | Prot: 99,81g | Karb: 58,33g.
Makan Pagi: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Куриный Рулет, Жареное Яйцо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Makan Malam: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая , Помидоры, Мираторг Стейк "Минутка", FitnesShock Topless Chocolate Rum. Camilan/Lainnya: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ножка_Буша
|