Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 82,10g | Prot: 120,56g | Karb: 148,35g.
Makan Pagi: Decathlon Protein Bar Chocolate Caramel, Basic Dinkelpops mit Honig, DM Bio Dinkel Flakes , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic . Makan Siang: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Kapern, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Spargel (Frischware), Ja! Weizenmehl, Ei, Alsan Alsan-Bio. Makan Malam: Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Ei, Edeka Bio Kichererbsenwaffeln. Camilan/Lainnya: Grandessa Mini Stieleis, Thomy Remoulade, Aldi Sockeye Wildlachs, Linea Natura Kichererbsen Waffeln. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|