Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 102,65g | Karb: 190,19g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кекс от Назима, Банан, Prime Kraft Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Гречка Отварная, Золотой Петушок Филе Грудки Консервы, Ашан Авокадо Хасс , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Кекс от Назима, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чечевичный Суп. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|