Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 31,66g | Prot: 113,20g | Karb: 79,09g.
Makan Pagi: Златодар Блины с Мясом Индейки, Eco Протеиновая Каша с Клубникой, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Виктория Котлета Три Вида Мяса, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. Makan Malam: Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Лента Креветки Королевские Вареные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Camilan/Lainnya: Пицца ПП, Диетическая Творожная Запеканка, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Membersihkan - 25 menit, Memasak - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|