|
Медленно но верно, за два месяца сброшено 6кг. Вроде немного, но при этом я и не пыталась быстро похудеть😁
Продолжаем 💪
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 79,26g | Karb: 153,11g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ризык Тако по-Мексикански, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Makan Siang: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Макфа Вермишель Отварная. Makan Malam: Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Лужайкино Сметана 15%, Eco Зефир с Кусочками Брусники. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Индилайт Кампана Ветчина, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|