Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 137,49g | Karb: 61,62g.
Makan Pagi: Морковь, Красная Цена Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Светаево Сметана 15%, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Куриное Филе. Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, Светаево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Минтай, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|