Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 57,10g | Karb: 120,13g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Makan Siang: Suco de Umbu, Macarrão, Batatas Fritas sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Dori Amendoim tipo Japonês . Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Natural Life Biscoito Termogênico de Canela. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|