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Mais uma semana produtiva!
Treinando 4 dias na semana e recomecei a drenagem linfática.
Fiz minha avaliação física e agora é focar no objetivo e correr atrás de ganhar massa magra.
Bora com tudo, pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
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97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ana Paula Manzo
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