Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 125,39g | Prot: 122,36g | Karb: 136,91g.
Makan Pagi: Мандарины, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Брест Литовск Сыр Маасдам, Папа Может Боянская, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Орловский Хлебокомбинат Печенье "Сердечки Слоеные", Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Говядина Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Makan Malam: Магнит Апельсин, Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) . Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Линия Спагетти с Соусом Болоньезе, Белый Хлеб, Карась Жареный. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|