Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 145,14g | Karb: 248,54g.
Makan Pagi: Чудо Воздушный Творожок Пломбир , President Сыр Творожный Сливочный, Дымов Корейка Сырокопченая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Глобус Яйцо С1, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Националь Булгур, Окей Индейка , Руккола, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Makan Malam: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Арахис, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Геркулес Геркулес Традиционный , Станция Молочная Молоко 2,5%, Premier Of Taste Манго Кубики, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashu_taaa
|