Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 28,83g | Prot: 38,67g | Karb: 149,98g.
Makan Pagi: Alpenspitz Confettura Extra Lamponi, Vital Crusca di Avena Biologica, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Original. Makan Siang: Insalata Mista Verde, Kiwi, Lenticchie Cotte. Makan Malam: Pane Bianco, Ciliegie, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Fagiolini Bolliti. Camilan/Lainnya: Sammontana Blanco, Focaccia Genovese. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|