Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2015
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3364 kkal
|
Lemak: 158,44g | Prot: 146,47g | Karb: 321,53g.
Makan Pagi: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, REWE Vollkorntoast, Champ Protein 90 Shake, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Blutwurst, Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Makan Malam: Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Covo Butterspritzgebäck, hanuta Hanuta Minis, Metzger Schweinefleisch, Mett, Roggenvollkornbrot. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
laufen - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|