Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 95,00g | Karb: 172,85g.
Makan Pagi: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Зао Хлеб Хлеб Тверской, Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Makan Siang: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Чай с Молоком и Сахаром, Зао Хлеб Хлеб Тверской, Салат Овощной с Маслом, Лодочки. Makan Malam: Ашан Киви, Светаево Творог Обезжиренный, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|