Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 79,58g | Prot: 69,68g | Karb: 117,56g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Makan Siang: Стародворье Сосиски Ганноверские, Макфа Макароны Отварные, Hortex Шампиньоны, Магнит Кукуруза Консервированная, Магнит Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. Camilan/Lainnya: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|