Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2015
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 71,50g | Karb: 131,47g.
Makan Pagi: Milbona Speisequark, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Оливковое Масло, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Рыба на Гриле, Langnese Cremissimo Süß Verführt Sauer, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Нектарин, Соевый Соус, Молодые Цуккини, Corny Schoko, Хлебец, Кофе, Dulano Truthanbrust. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Belanja - 5 menit, Membersihkan - 3 jam, Penghisap Debu - 10 menit, Cuci Piring - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam, Memasak - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|