Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 71,64g | Prot: 97,01g | Karb: 177,79g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Магнит Сыр Российский 50%, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Бефстроганов, Гречка Отварная. Makan Malam: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста с Яйцом. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт Питьевой «Клубника» без Доб. Сахара, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью. lagi...
|
|
2970 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|