Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 64,36g | Karb: 225,94g.
Makan Pagi: 咖啡, 全聯 特級巧克力麵包. Makan Siang: 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味, 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 莎莎醬, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 青椒, 櫛瓜, 小黃瓜, 水煮蛋. Makan Malam: 森永 (Hi-Chew) Pino一口巧克力冰淇淋, 初鹿 優酪乳, 全聯 水果玉米. Camilan/Lainnya: 曲奇餅（牛油或糖粉）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|