|
🫣
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 66,20g | Karb: 183,06g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Birnen, Plattpfirsich, Banane, Kiwi, Kaffee, Pfirsiche, Cocktailtomaten. Makan Malam: Mühlenhof Delikatess Mini Wiener, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Butter, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Femeg Thunfisch Medaillons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Lorenz Saltletts Maxi, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|