Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 124,52g | Karb: 199,51g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Халва Самаркандская, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Эдам 41%, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bionova Гранола Протеин Ореховая, из Вологды Ряженка, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. Makan Siang: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Дикси Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Ростагроэкспорт Айран, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, La Paulina Сыр Эдам 41%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|