Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 70,82g | Karb: 112,88g.
Makan Pagi: REWE Bio Linsenwaffeln, Schweinefleisch, Bratwurst. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Linsenwaffeln, Grüne Paprika. Camilan/Lainnya: Milka Osterhase, Leone Black Cones. lagi...
|
|
3670 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|