Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2565 kkal
|
Lemak: 134,10g | Prot: 154,20g | Karb: 188,81g.
Makan Pagi: Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀 , ВИНОГРАД 🍇 , ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, МАРШМЕЛЛОУ ☁️, САХАР 🌫️, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, ФУНДУК 🌰, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰. Makan Siang: ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, ГОВЯДИНА 🥩. Makan Malam: Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, СВИНИНА 🐖. Camilan/Lainnya: СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|