Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 127,24g | Karb: 96,75g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Fish House Икра Имитированная Чёрная, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, California Gold Nutrition Коллаген, Эконива Сыр Полутвердый, Капучино (Обезжиренное). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Терпуг. Makan Malam: Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Телятина Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Грецкие Орехи, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|