|
После выходных опять прибыло, будь оно не ладно. Очень я расстроена.
Днём были трени на пресс и руки по 4 круга.
Сожгла 350 ккал. .
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 76,75g | Karb: 159,51g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Maggi Горячая Кружка Мясная с Лапшой, Лимонный Сок, Финик. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Gusto Сок Томатный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Gordan Шашлык из Свиной Шеи, Петродиет Батончик на Фруктозе в Шоколадной Глазури . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|