Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 70,65g | Karb: 128,70g.
Makan Pagi: ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Намазка, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Хлебец, Якобс Капучино Аппетитная Пенка, Якобс Капучино Аппетитная Пенка. Makan Siang: Хлебец, Черемша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Global Village Кабачковая Икра, Армия России Каша Гречневая с Говядиной. Makan Malam: Мясная Лавка Сосиски Венские Мини, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 1,5%, Минералка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19Alag87
|