|
Полистала свой дневник.. всплакнула:) 🤦🏼♀️
Интересно, есть ли жизнь после отката?:))
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 75,44g | Karb: 99,52g.
Makan Pagi: Самокат Творог Пластовой с Малиновым Джемом. Makan Siang: Ярче Капучино, Самокат Котлета Рыбная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Makan Malam: Гречка Отварная, SPAR Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 20%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|