Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 169,26g | Karb: 275,07g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Роял Гала, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы для Детей От 3-Х Лет, Bizim Tarla Варенье из Ежевики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Makan Siang: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Печенье Простое или на Кефире , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Индейка, Урюк Мухамара, Кабачок. Makan Malam: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Пятерочка Яблоко Роял Гала. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|