Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 87,50g | Prot: 65,13g | Karb: 100,13g.
Makan Pagi: Grapes. Makan Siang: Avocados, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Olive Garden Italian Salad Dressing. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Coconut Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Avocado Vegetable Oil , Baked or Broiled Haddock. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Yoga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeniseSpeight8
|