|
-300гр
питание вчера 1350ккал, активность обычная, без тренеровок.
нужно повышать ккал, а мне никак не хочется есть. я уже конфетами и тортиками догоняюсь🤦♀️😂
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 88,58g | Karb: 98,56g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Дуслык Колбаса Куриная, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Makan Siang: Швейцарский Сыр, Дуслык Колбаса Куриная, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Гауда 45%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Makan Malam: Лента Сыр Гауда 45%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Капусты. Camilan/Lainnya: KDV Versailles, Авида Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ведьма 🧙♀️ 💫💥👍наколдуй мне))
29 Mei 24 oleh anggota: li_zaaa
|
Ведьма 🧙♀️ 💫💥👍наколдуй мне))
29 Mei 24 oleh anggota: li_zaaa
|
li_zaaa, Лиза, 🤣🤣🤣
Сама не знаю, как так получилось))
30 Mei 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|