Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 72,07g | Karb: 173,60g.
Makan Pagi: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Pão Francês, 3 Corações Café Tradicional, Queijo Minas. Makan Siang: Vasconcelos Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Bife, Salada Crua. Makan Malam: Banana-Maçã, Caldo de Mandioca. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Queijo Minas. lagi...
|
|
2658 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Trampoline - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kassynha22
|