Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 82,55g | Prot: 104,05g | Karb: 243,07g.
Makan Pagi: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Makan Siang: Макси Запеканка Морковно-Творожная , Салат Овощной с Маслом, Вафли из кабачка. Makan Malam: Пломбир, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Ашан Киви, Лодочки. Camilan/Lainnya: Фишка Гренки Чесночные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|