|
-300daha 👏🏻👏🏻👏🏻
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 88,49g | Karb: 114,38g.
Makan Pagi: Yeşil Erik, AH Ei, Aldi Koolhydraatarm Brood, Havuçlu Kek. Makan Siang: Holie Granola Chocolate Crunch, Milsani Magere Kwark, Kayısı, Decathlon Isolate Whey Protein. Makan Malam: Domates Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|