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nochmal nach oben
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100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2122 kkal
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Lemak: 84,91g | Prot: 124,51g | Karb: 215,95g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Ei, Alsan Alsan-Bio, Laudatio Latte Macchiato Classic, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Basic Dinkelpops mit Honig, Ener Bio Dinkel Flakes, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Magerquark. Makan Siang: REWE Blattspinat, Süßkartoffel, Sonnenblumenöl, Magerquark. Makan Malam: Aldi Lachsfilet , Alsan Alsan-Bio, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Laudatio Latte Macchiato Classic , Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Camilan/Lainnya: Decathlon Protein Bar Chocolate Caramel. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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