Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 101,00g | Karb: 256,83g.
Makan Pagi: 咖啡, 法國麵包. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 櫛瓜, 全聯 青椒. Makan Malam: 西瓜, 法國麵包, 全聯 鳳螺, 初鹿 優酪乳. Camilan/Lainnya: 果果堅果 脆米蛋白棒-極真抹茶, 法國麵包. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|