Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 22,46g | Prot: 91,65g | Karb: 277,15g.
Makan Pagi: Banana, Milbona High Protein Chocolate Drink. Makan Siang: Sopa de Cenoura, Mercadona Atum Posta Ao Natural, Arroz Integral (Médio, Cozido). Makan Malam: Banana, Pingo Doce Bifes de Frango , Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Cenoura. Camilan/Lainnya: Hacendado Iogurte Líquido Manga Papaia 0%, Artiach Bolachas Dinossauro Ovo, Mercadona Puré Quatro Frutas com Aveia, Banana, Pingo Doce 100% Fruta Maçã Morango Mirtilo . lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio Monte
|