Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 58,16g | Prot: 53,47g | Karb: 139,04g.
Makan Pagi: Światowid Ser Gouda, Biedronka Szynka z Fileta Kurczaka Kraina Wędlin, Pomidor Malinowy, Białe Jajka, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista. Makan Siang: Jabłko. Makan Malam: Lajkonik Krakersy Super, Lindt Lindor, Gotowane Marchewki, Sokołów Parówki Sokoliki, Pomidor Malinowy, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%. Camilan/Lainnya: Piątnica Serek Śmietankowy, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Pano Suchary Pszenne Mini, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
turbo spalanie - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jatominka
|