Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 29,19g | Prot: 103,68g | Karb: 113,34g.
Makan Pagi: Radieschen, A Mein Sonnenblumen-Brot klein, Milbona Hüttenkäse. Makan Siang: Mix Markt Buchweizen Geröstet , Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Schweinegulasch. Makan Malam: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Radieschen, A Mein Sonnenblumen-Brot klein, Milbona Hüttenkäse. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Magerstufe, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Äpfel, SPAR Stangensellerie. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donna Q
|