Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 100,86g | Karb: 104,90g.
Makan Pagi: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Fish House Филе из Минтая в Панировке, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. Makan Malam: Магнит Горький Шоколад, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|