Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 99,34g | Prot: 70,85g | Karb: 219,90g.
Makan Pagi: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Вишня-Брусника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Makan Siang: Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Февронья Горбуша в Омлете , Рис Отварной. Makan Malam: Братья Караваевы Лимонный Тарт. Camilan/Lainnya: Snickers Батончик. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Duduk - 10 jam, Yoga - 2 jam, Istirahat - 1 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|