Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 51,86g | Karb: 224,82g.
Makan Pagi: Пикадор Кетчуп, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Makan Siang: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Бахрома Холодный Борщ. Makan Malam: Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Шоколадница Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1450 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Zumba - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|