Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 82,44g | Karb: 191,23g.
Makan Pagi: Valio Viola Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Hellmann's Majoneesi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Savustettu Lohi. Makan Siang: Apetit Vihannessekoitus, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Makan Malam: Myllyn Paras Spagetti, Valio Ruokakerma 15%. Camilan/Lainnya: Pingviini Kuningatar Kermajäätelö, Isokari Graavilohisiivu, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ntsa
|