|
Вот и прошли выходные. Сейчас нет башенного привеса, как это бывает обычно после выходных. Вчера был на шашлыках, но съел одну рыбу и немного овощей, т.к. с 18 марта полностью исключил из своего рациона мясо. Пока полет нормальный. Это позволяет не думать о покупке шаурмы, бургера или беляша в фастфуде. Начинаю новый этап похудения, т.к. в весе 91 кг закрепился. Пусть все получится 🙏🙏🙏
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|