Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 50,98g | Karb: 146,83g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Walden Farms French Vanilla Coffee Creamer, Bananas , Oatmeal. Makan Malam: Caesar Salad with Romaine, M&M Meat Shops Fried Battered Mushrooms, M&M Meat Shops Battered Zucchini Sticks, Brown Gravy, Burger King Fries (Small), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Camilan/Lainnya: Chocolate Cupcake, Latte Coffee. lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amira Loses
|