Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 42,13g | Prot: 133,16g | Karb: 160,96g.
Makan Pagi: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Juusto, Vaasan 100% Kauraleipä, Kananmunan Valkuainen. Makan Siang: Parsakaali, Rainbow Täysjyväriisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon. Makan Malam: Vemondo Organic Tofu Smoked, Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Raejuusto 2%, Torino Tumma Proteiinipasta. Camilan/Lainnya: Skyr Mustikkapiirakka, Babybel Mini Babybel Juusto, Banaanit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|