|
/44.3/45.4
아침
그릭요거트
점심
수육
저녁
두부곤약마짱비빔면
간식
말린망고 태국 김
💧 200
🧻 1
🏃♀️ 런닝 40분
걷기 3500
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 76,17g | Prot: 50,02g | Karb: 158,37g.
Makan Pagi: 그릭요거트. Makan Siang: 수육, 현미밥. Makan Malam: 全家 炸醬麻醬涼麵. Camilan/Lainnya: 小老闆 海苔, 大潤發 泰國芒果乾. lagi...
|
|
1405 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|