Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 91,08g | Prot: 87,48g | Karb: 89,61g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Зерновой, Яйцо-Пашот, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Makan Siang: Good Food Манго Сушеное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Makan Malam: Dolce Granto Пармезан 40%. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 6 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|