Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 70,84g | Karb: 141,44g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Malam: Edeka Suppengemüse, Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|