Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 31,71g | Prot: 34,52g | Karb: 123,42g.
Makan Pagi: Alpenspitz Confettura Extra Lamponi, Vital Crusca di Avena Biologica, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Original. Makan Siang: Pane Bianco, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Makan Malam: Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta, Focaccia Genovese, Cicoria, Albicocche, Pesca. Camilan/Lainnya: Granarolo Parmigiano Reggiano DOP. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|