Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 53,86g | Karb: 149,07g.
Makan Pagi: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Любимые Традиции Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Чай с Сахаром, Блины на Кефире. Makan Siang: Шаурма. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|